Stresten çıkan tansiyon nasıl düşürülür? Stres yönetiminin kan basıncı üzerinde de önemli bir etkisi vardır. Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi rahatlama teknikleri, stresi azaltarak kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, sigara ve alkol tüketimini azaltmak veya tamamen kaçınmak da kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Strese bağlı tansiyon düzelir mi? Stres kaynaklı hipertansiyon, kaygılı veya stresli durumlarda kan basıncında geçici bir artış olarak ortaya çıkabilir. Semptomlar arasında baş ağrısı, baş dönmesi, kalp çarpıntısı, terleme ve mide bulantısı yer alabilir. Bu hipertansiyon türü genellikle stres faktörü ortadan kaldırıldığında geçer. Strese bağlı tansiyon nasıl anlaşılır? Şiddetli stres altında yaşayan kişilerde kan…
Yorum Bırak