Mukus vücuttan nasıl atılır? Akciğerlerin vücuttan mukusu atmak için gösterdiği doğal çabalara ek olarak, doğal öksürük de mümkündür. Bu doğal yöntemler arasında bol su içmek, sıcak duş almak, zencefil-zerdeçal-bal karışımı içmek, limon suyu ve ceviz perdesi çayı yer alır. Mukus birikmesi nasıl geçer? Bol su içmek, buhar solumak gibi nemli havayı solumak, tuzlu suyla gargara yapmak, antihistaminik ve dekonjestan spreyler kullanmak, bal ve limonla karıştırılmış ılık sıvılar tüketmek, mukusu incelterek akışını kolaylaştırdığı için geniz akıntısına iyi gelir. Sümük nasıl boşaltılır? Sinüsler nasıl boşaltılır? Sinüsleri boşaltmanın birkaç yolu vardır: bol sıvı içmek, ılık buhar solumak, burun duşu yapmak (sinüsleri tuzlu suyla…
Yorum Bırak