Kadınlarda östrojen fazla olursa ne olur? Yüksek östrojen, östrojen seviyelerinin progesterona göre yüksek olmasıyla oluşan bir hormon dalgalanmasıdır ve bunun sonucunda kadınlarda adet düzensizliği ve ağrılı adet dönemleri, kilo alımı, yorgunluk ve miyom, erkeklerde ise meme dokusunda büyüme ve kısırlık görülür. Östrojeni azaltmak için ne yapmalı? Diyet. Lif, sağlıklı yağlar ve turpgiller açısından zengin bir diyet östrojen seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. Keten tohumu, susam tohumu ve soya ürünleri gibi fitoöstrojen içeren yiyecekler yemek de östrojen baskınlığını azaltmaya yardımcı olur. Kadınlarda östrojen hormonu ne zaman artar? Kadın bu hormonların en baskın olanının etkisi altında kalır. Adetin ilk günü östrojen üretiminin başlangıcı…
Yorum Bırak