Kaymak ne kadar tüketilmeli? 100 gram kremada 3.31 gram karbonhidrat, 0.96 gram protein, 63 gram protein bulunmaktadır. Hazır kaymak sağlıklı mı? Lezzetli bir süt ürünü olduğu için keyifle tüketilen krema, önerilen miktarda tüketildiğinde sağlığa olumlu etki eder. Ancak Türkiye hayvancılık sektöründe gelişmiş bir ülke olduğundan krema tüketimi Türk mutfağı için önemlidir. Kaymak, doyurucu ve besleyici bir süt ürünüdür. Sporcular kaymak yiyebilir mi? Sporcuların aşırı yağlı besinlerden (mayonez, krema, tereyağı, cips) uzak durmaları, katı yağlar yerine yağları tercih etmeleri ve az yağlı süt ürünleri kullanmaları gerekir. Kaymak diyeti bozar mı? Kolesterolü artıran besinlerden biri olan krema, aşırı tüketildiğinde vücutta yağlanmaya da…
Yorum Bırak